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ATENCIÓN DIVIDIDA · CAPÍTULO 14

Dual-Task

Tres cosas a la vez durante 90 segundos.

Sigues un círculo con el dedo, tocas puntos rojos que aparecen por los lados, y haces cuentas mentales que te dice una voz. Como llevar muchas cosas en la cabeza al mismo tiempo, cuando ya no te sobra atención.

  • 01

    Sigues un círculo con el dedo.

    En el centro hay un círculo amarillo que se mueve. Lo persigues con el dedo o el cursor sin perderlo, todo el tiempo.

  • 02

    Sin dejar de seguirlo, tocas los puntos rojos.

    Cada cierto rato aparece un punto rojo en una esquina y desaparece enseguida. Tienes que verlo y tocarlo a tiempo, sin soltar el círculo del centro.

  • 03

    Y mientras tanto, escuchas y haces cuentas de cabeza.

    Una voz va diciendo pequeñas operaciones ("siete más cuatro"). Tú las haces mentalmente y al final del juego te preguntamos los resultados.

Auriculares recomendados · Inspirado en Pashler (1994), Marcora (2023)

MÉTRICADual-task cost·DURACIÓN5 min·CATEGORÍAAtención dividida
Aviso · Lemon Performance es entrenamiento en formato juego. No es soporte médico, ni diagnóstico, ni terapéutico. No sustituye supervisión profesional.Ejercicio 14 de 14